Ecología emocional

Desde hace cuatro años tengo el placer de disfrutar de las sinergias que se crean dentro de mi grupo de crecimiento, en el seno de la Fundació Àmbit, una fundación sin ánimo de lucro que apuesta firmemente por el crecimiento personal de las personas y por un impacto positivo sobre nuestro mundo.

Cuando empecé no tenía claro qué era aquello de crecimiento personal. Con el paso del tiempo, esta idea ha bebido de numerosas fuentes sobre las que he profundizado enormemente y otras que he mirado de experimentar personalmente, especialmente al concepto clave que parte de la Fundación Àmbit: Ecología Emocional.

Este concepto fue encuñado por Jaume Soler y Mercè Conangla hacia el 2002, y viene a hacer un paralelismo entre las prácticas para un mundo exterior más sostenible y las prácticas para un mundo interior más saludable. El concepto descansa, pues, en un sentido de construcción desde dentro hacia fuera, es decir, el equilibrio exterior es una proyección del equilibrio interior. Desde esta perspectiva, la responsabilidad tomada con uno mismo, conlleva implícita la responsabilidad con el mundo que nos rodea, ya que “un món interior i exterior emocionalment més ecològic no s’improvisa ni es troba fet. Cal prendre consciència de que formem part d’un ecosistema humà i natural en el que tots som peces importants i que influïm en el conjunt” (Fundació Àmbit, 2010).

Pero, ¿qué quiere decir el concepto de ecología emocional? Parafraseando a Mercè Conangla, entendemos por Ecología Emocional el arte de transformar la energía que nos da toda emoción de tal forma que podamos canalizarla y dirigirla hacia la mejora de nosotros mismos, hacia la mejora de las relaciones con los demás, y hacia la mejora del mundo que nos rodea.

Y es con este concepto, el de Ecología Emocional, con el que inauguro una nueva colección de posts en el blog centrados en ese trabajo de positivización de nuestras emociones.

Aprovecho para recordaros que vuestros comentarios siempre son bien recibidos porque a partir de ellos todos crecemos, y yo la primera 🙂

Anuncios

Acerca de JuditMF

Psicóloga educativa (col. núm. 19373). Educadora emocional. Psicóloga coach. Ver todas las entradas de JuditMF

3 responses to “Ecología emocional

Tu opinión es importante para nosotras

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Aula EdEm

¿Te atreves a diseñar tu interior?

A %d blogueros les gusta esto: